Olá! Eu sou a Camila, criadora do Marmitas Fitt, e antes de tudo, quero dizer: que bom ter você aqui. 💚
Se você chegou até este cantinho da internet é porque, assim como eu, está buscando uma vida mais leve, prática e saudável — mas sem perder o sabor, o prazer de comer bem e, claro, sem complicação.
Mas deixa eu te contar um pouco de como tudo isso começou…
De um caos na cozinha a um projeto de vida
Durante anos, minha relação com a alimentação foi uma verdadeira montanha-russa. Já testei dietas malucas, vivi dias inteiros à base de fast food por falta de tempo e me culpei muitas vezes por não conseguir manter uma “rotina saudável”.
Até que um dia, cansada da culpa e do efeito sanfona, percebi que o problema não era falta de força de vontade — era falta de planejamento e de praticidade.
Foi aí que entrei no mundo das marmitas fit. No começo, parecia tudo muito complicado: como montar? o que congelar? vai ficar gostoso mesmo depois de dois dias na geladeira?
Fui testando, errando, acertando… e aos poucos, montar minhas refeições da semana virou mais do que um hábito: virou um estilo de vida. Um pequeno gesto que mudou muita coisa na minha rotina.
E adivinha? Mudou tanta coisa que decidi compartilhar com outras pessoas.
Nasceu o Marmitas Fitt — não só um blog, mas um espaço de troca, de inspiração e de cuidado.
Nosso propósito
O Marmitas Fitt existe para mostrar que comer bem não precisa ser caro, chato ou difícil. Aqui, você vai encontrar tudo o que eu gostaria de ter encontrado lá atrás, quando comecei:
- Receitas simples, acessíveis e gostosas (de verdade!)
- Dicas de planejamento semanal
- Técnicas de congelamento que funcionam
- Inspirações para montar marmitas equilibradas
- Conteúdo sobre nutrição descomplicada
- E até conselhos para quem quer empreender no mundo das marmitas
Mais do que fórmulas, eu quero te entregar ferramentas reais pra transformar sua alimentação de forma sustentável — seja qual for o seu objetivo: emagrecer, ganhar massa, economizar tempo ou dinheiro, cuidar da saúde ou, quem sabe, começar um negócio próprio.
Quem é a Camila por trás do blog?
Sou apaixonada por comida de verdade — daquela que nutre o corpo e também o coração. Não sou nutricionista, nem chef profissional. Sou uma mulher comum que, no meio da correria, descobriu que o segredo para comer bem está em se organizar com carinho e intenção.
Adoro cozinhar ouvindo música, inventar receitas com o que tem na geladeira e colocar cor no prato. Sou aquela pessoa que ama ver potinhos empilhados na geladeira no domingo à noite, já prevendo uma semana com menos estresse.
E acima de tudo, acredito que alimentação é autocuidado — e que preparar sua própria comida é um dos maiores gestos de amor-próprio que existe.
Para quem é este blog?
Esse blog é pra você que:
- Vive na correria e quer comer melhor sem gastar horas na cozinha
- Está cansado(a) de dietas restritivas e quer algo leve e possível
- Quer aprender a montar marmitas gostosas e equilibradas
- Está começando a cuidar da saúde e não sabe por onde começar
- Ama organização e rotina
- Quer empreender com marmitas e precisa de ideias práticas
Mesmo que você nunca tenha preparado uma marmita na vida, eu te garanto: dá pra aprender. E aqui, você não vai estar sozinho(a).
O que você vai encontrar por aqui?
Receitas Fit: combinações criativas, receitas clássicas adaptadas e marmitas para todos os gostos — vegetarianas, low carb, proteicas e mais.
Planejamento e Organização: dicas para montar cardápios semanais, organizar sua geladeira, otimizar tempo e evitar desperdício.
Nutrição sem complicação: informações úteis sobre alimentos, escolhas mais saudáveis e como balancear seus pratos.
Congelamento Inteligente: tudo sobre validade, textura, armazenamento e truques que ninguém te contou.
Empreendedorismo com Propósito: se você quer vender marmitas, aqui também tem espaço pra você — com conteúdo sobre precificação, embalagem, delivery e divulgação.
O que não tem por aqui?
❌ Dietas radicais
❌ Promessas milagrosas
❌ Julgamento sobre o que você come
Acreditamos que cada pessoa tem um ritmo, uma realidade e um corpo diferente. Nosso papel é facilitar, inspirar e acolher — não impor.
Vamos juntos?
O Marmitas Fitt não é sobre perfeição. É sobre evolução.
Se em algum momento você achar que está “falhando” por não conseguir seguir tudo à risca, respira. Volta aqui. Abre uma receita. Lê um post. Testa algo novo.
Estamos juntos nessa jornada .Aliás, quando você prepara sua comida, está fazendo algo por si mesmo que ninguém mais pode fazer. Você está se priorizando. E isso já é incrível.
Se você chegou até aqui, obrigada. 💛
Espero que este blog te ajude a comer melhor, viver com mais leveza e, quem sabe, inspirar outras pessoas também.
Com carinho,
Camila
Criadora do Marmitas Fitt